Merhaba, ben Diyetisyen Rabia Özkan.
Beslenmeyi sadece kilo vermek olarak değil, sağlığın temel yapı taşlarından biri olarak görüyorum. Bu nedenle danışanlarımla çalışırken hazır diyet listeleri yerine; yaşam tarzına, sağlık durumuna, kan tahlillerine ve bireysel ihtiyaçlara uygun, bilimsel temelli ve sürdürülebilir beslenme programları hazırlıyorum.
Özellikle kilo yönetimi, insülin direnci, diyabet, PCOS, tiroid hastalıkları (Hashimoto ve hipotiroidi), lipödem, bağırsak sağlığı (IBS), metabolik hastalıklar ve gebelik/emzirme döneminde beslenme alanlarında danışmanlık hizmeti veriyorum. Amacım yalnızca kilo kaybı sağlamak değil; kişinin enerji düzeyini artırmak, metabolik sağlığını desteklemek ve uzun vadede sağlıklı beslenmeyi kalıcı bir yaşam alışkanlığı hâline getirmektir.
Danışanlarımla süreç boyunca düzenli takip yapıyor, ilerlemeyi vücut analizleri ve ölçümlerle değerlendiriyor, gerektiğinde programı güncelliyorum. Her bireyin farklı olduğuna inanıyor ve bu doğrultuda kişiye özel, uygulanabilir ve sürdürülebilir çözümler sunuyorum.
Sağlıklı bir yaşam yolculuğunda, bilimsel ve güvenilir bir yaklaşımla size eşlik etmekten mutluluk duyarım.
